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2.在"设置DD辅助功能DD手机大贰辅助工具"里.点击"开启".
3.打开工具加微信【添加图中微信】.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)
亲 ，手机大贰原来确实可以开挂 ，详细开挂教程
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说明:手机大贰是可以开挂的 ，确实是有挂的 ， 。但是开挂要下载第三方辅助软件，
当你的身体大角度后仰 ，脖子晃得“咔咔响” 、肩膀发力“猛拉弓”、屏住呼吸伸一个大大的懒腰时 ，是不是感到很放松？不过，提醒你要小心了 ，这种用力过猛的动作可能正在“背刺 ”你的颈椎和血管 。
伸个懒腰也能“翻车 ”？没错 ，习惯性的“暴力伸懒腰”，可能会频繁触发颈椎动脉“过载报警 ”，就像在颈动脉里埋下了一枚“定时炸弹 ” ，随时有引发脑中风的危险。今天 ，神经内科的专家就来为大家揭秘伸懒腰和脑中风之间的关系 。
伸个懒腰半边脸麻了
再追问病史，小薛回忆起来 ，出现症状的当天他出地铁后觉得全身疲乏 ，于是就伸了一个大大的懒腰 。伸懒腰同时使劲晃了晃脖子，当时有一瞬间左耳耳后的疼痛感 ，十几分钟过后就出现了前述脑卒中的症状。
我们进一步检查发现 ，小薛的左侧椎动脉内膜撕裂，形成了椎动脉夹层 。夹层内的血肿在血压的作用下越来越大 ，最终堵塞了椎动脉 ，形成了脑干和小脑的梗死 。
中风又称脑卒中，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中 ，缺血性卒中也称脑梗死 ，占卒中的85%，是指因脑动脉阻塞导致这部分脑组织不能有血液流入，从而出现缺血性坏死。出血性卒中又称脑出血 、“脑溢血” ，占卒中的15% ，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血 ，血肿压迫脑组织 ，形成这部分脑组织的坏死。
一个动作触发中风“机关 ”
伸懒腰是怎么和中风扯上关系的，小薛的问题出在了哪里？伸懒腰这件再平常不过的事 ，因为一个动作就可能变得危险——大幅度 、猛烈地活动颈部 。
我们知道 ，为了保证视听范围的覆盖性，颈部可以有很大的活动范围 ，尤其是在椎动脉绕过寰枢椎进入枕骨大孔的这段 。当我们在伸懒腰时 ，如果颈部活动过于猛烈，这一段的椎动脉由于受到大幅度牵拉 ，有可能造成血管内膜的撕裂。一旦出现内膜的破口 ，血管腔里的血液会在血压的驱动下，进入到血管内膜和中膜之间，就会形成管壁内血肿 ，且随着血肿越来越大阻塞血流的通过 ，就形成了脑梗死 。文中提到的小薛，就是这种情况 。
此外 ，如果伸懒腰时颈部的活动幅度过大 ，也会牵拉我们的颈动脉，和椎动脉一样 ，它是颈部的另一个通向大脑的重要血管。颈动脉管壁上有非常丰富的神经纤维 ，过度牵拉颈动脉会激活神经反射，引起血压下降和心率减慢 ，这种情况在有颈动脉粥样硬化或有颈动脉斑块的情况下会更加明显 ，严重时出现晕厥和脑梗死 。
另外，有些人在伸懒腰的同时 ，会习惯性地长吸气后憋气 ，这个过程如果过久，也可能会刺激我们的迷走神经，导致心率变慢 ，影响脑部供血 ，如果我们同时有基础的心脏疾病，这时候还容易造成心律失常 ，甚至出现心源性栓塞的可能 。
如何正确地伸懒腰？当我们觉得疲乏或者困倦 ，想伸懒腰时，以后伸躯干为主加轻度的头后仰 ，且在后仰头部的时候避免同时头部左右摇晃。在头部后仰结束后可做小幅度的头部左右低速晃动以活动颈部肌肉 ，不能以甩头动作来活动头颈部 。
这些小动作给中风“埋雷 ”
用力甩脖子特别是有颈椎隐患的久坐族，一个姿势呆久了 ，想活动活动放松一下 ，会用力地左右甩脖子，甚至甩得颈椎关节咔咔作响 。这就和上面说的大幅度伸懒腰是一个道理 ，也非常容易撕裂椎动脉造成夹层引起脑血栓 ，这是要尽量避免的。
不专业的颈部推拿正规专业的推拿师会避开我们颈部不能动的“禁区” 。但有些所谓的“推拿师 ”实际上并不了解颈部血管和神经的解剖专业知识，对客人颈部进行不正确的推拿后，会出现血管“按破 ”的情况 ，也就是出现了颈部血管的夹层 。如果我们有推拿的需求 ，可以要求按摩师不动颈部仅做肩背部推拿，或者我们去正规的医院进行推拿按摩。
高难度游泳动作游泳是一项非常健康的运动 ，它不增加关节的压力 ，深受各个年龄段人群的喜爱。但有些高难度的游泳姿势并不适合所有人 。比如蝶泳，一些有基础疾病、年龄较高的初学者 ，可能因姿势不正确导致脑梗死 。由于颈部和上肢的活动过于剧烈和幅度过大 ，可能造成椎动脉的夹层。因此，在我们尚未熟练掌握蝶泳技能的时候 ，游泳幅度不要过于剧烈 。
过于刺激的游乐项目有些年轻人喜欢尝试过于刺激的游乐项目 ，比如过山车、跳楼机等 。记得之前接诊过一个病人，为体验骑山地自行车从山顶一冲而下的刺激 ，在第三次的循环过程中突然出现了脑梗死。这些刺激性的项目在进行的时候 ，我们可能会有深呼吸后用力屏息的情况，瞬间的胸腔压力变化，会急剧升高我们右心的压力 ，一些存在潜在心脏病变风险的人群 ，会出现反常栓塞的情况，所以 ，喜欢极限项目的人群 ，可以提前进行一个身体的全面检查，排除了身体疾病后 ，再开始进行这个项目 ，是较为稳妥的做法 。
小贴士
预防中风从细节入手
根据世界流行病学调查研究，脑卒中已经成为目前人类健康的头号“杀手” ，据统计 ，全世界每4人中就会有1人发生卒中，每6秒钟就有1人死于卒中 ，每6秒钟就有1人因卒中而残疾 。在我国 ，脑卒中也是国民死亡的病因之首。脑卒中具有高发病率 、高复发率 、高致残率、高死亡率和经济负担高的“五高 ”特点 。
不过，中风是可防可控的，预防还需要我们从生活细节上注意 。脑中风的发病原因包括一些可控的危险因素 ，像高血压 、糖尿病 、高胆固醇血症、高尿酸血症 、高同型半胱氨酸血症 、无症状动脉粥样硬化、不良生活方式(吸烟 、饮酒 、少动、肥胖 、情绪焦虑抑郁等) ，对于这些危险因素的管理，需要我们定期到医院进行体检 ，监测相关身体指标的情况。如果出现异常 ，及时寻求神经内科专科医生的帮忙 。
此外，还需要纠正一些不良生活方式 ，比如饮食方面要低盐低脂 ，戒烟戒酒，每周至少运动锻炼两三次 ，同时要保证一个积极良好的心态和规律的作息 。
本组文/李秀丽(北京清华长庚医院)
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评论列表（4条）
我是上古号的签约作者“诗桃”！
希望本篇文章《实测辅助“泸州大贰辅助现实工具”(确实是有挂)》能对你有所帮助！
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